DELISH KITCHEN

シャキシャキ!
白菜と鮭の南蛮漬け

4.5

調理時間

15

費用目安

-

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白菜をたっぷりと入れて、食感の楽しい南蛮漬けに! 炒めた白菜の水分をしっかりきることで味もぼけません。 主役おかずとして、ぜひお試しください。 レシピ考案 / 重信初江

材料 【2~3人分】

手順

  1. 1

    白菜は緑色の葉はざく切り、白い部分は繊維にそって1cm×5cm長さの棒状に切る。長ねぎは斜め薄切り、パプリカは4等分にして薄切りにする。生鮭は、小骨があればとり除き、ひと口大に切る。

  2. 2

    耐熱性の保存容器にAを入れて混ぜ合わせ、長ねぎとパプリカを漬ける。

  3. 3

    生鮭に小麦粉を薄くまぶしつけ、ごま油を熱したフライパンに並べ、弱めの中火で2〜3分焼く。上下を返してさらに2〜3分焼き、熱いうちに2の保存容器に加える。

  4. 4

    あいたフライパンに白菜を入れ、強火で2〜3分炒める。ざるに上げて水けをきり、3の保存容器に加えてサッとあえる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • のんこ

    白菜は水分は出なかったので、ザルにあげずそのまま漬け込み中の皿に移しました。パプリカは冷凍を使用。砂糖は少し減らして、味見をしてお酢を少し追加。冷蔵庫でしばらく冷やして食べましたが、味が馴染んで美味しかったです。
  • ゆん

    とても美味しかったです!

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