豚バラをさっぱりポン酢で！
パックのまま折りたたみ焼き
包丁、まな板いらず！ パックのまま広げて、パックのまま折りたたむだけ♪ 濃厚チーズと、さっぱりおろしポン酢が相性抜群！
- 調理時間 約15分
カロリー
512kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豚肉は食品用トレーの上においたまま、大葉2枚、とろけるスライスチーズ、大葉2枚を順に重ねてのせる。端から肉を折りたたんで包む。
2.
片面に塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉を片栗粉をまぶした面を下にして入れ、裏面にも塩こしょう、片栗粉をまぶす。焼き色がつくまで中火で焼く。
4.
上下を返し、肉に火が通るまで焼く。器に盛り、大根おろしをのせ、ポン酢しょうゆをかける。
レビュー
(5件)
3.4
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