デリッシュキッチン

お好み焼き風!
パックのままひき肉焼き

4.6

調理時間

15

費用目安

400前後

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豚ひき肉をパックのままフライパンにポン! こねる手間なしでお手軽に肉おかずが出来上がります。 キャベツや卵をのせてお好み焼き風に仕上げました。

  • カロリー

    488kcal

  • 炭水化物

    15.5g

  • 脂質

    36g

  • たんぱく質

    23.9g

  • 糖質

    12.3g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚ひき肉はパックのまま塩こしょうをふる。

  2. 2

    キャベツは千切りにし、細ねぎは小口切りにし、紅しょうがは粗く刻む。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉をのせ、中火で焼く。焼き色がついたら裏返す。

  4. 4

    キャベツ、揚げ玉、紅しょうが、卵をのせ、ふたをして弱火で5分、火が通るまで焼く。

  5. 5

    器に盛り、マヨネーズ、ソース、細ねぎをかける。

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