DELISH KITCHEN
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レンジで簡単!

肉巻き蒸し野菜

シャキシャキ食感を生かして、もやしと水菜を肉巻きしました! 和風顆粒だしで少し旨みを足すことで、少ない塩でも料理できます! アクセントに一味唐辛子をかければなお美味しい!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    265kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    水菜は3cm幅に切る。

  2. 2.

    豚肉に塩こしょうをし、和風顆粒だしをかけ、もやし、水菜を巻く。

  3. 3.

    同様に計6個作る。

  4. 4.

    耐熱容器に、肉巻き野菜をおき、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分半加熱する。

  5. 5.

    お好みで一味唐辛子をかける。

レビュー

(2件)

-
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  • 風音
    初めて豚バラ巻きをしました。モヤシを揃えて巻くのはちょっと大変でしたけど、めちゃめちゃ美味しくできました。
  • たろ
    簡単で、味もしっかりついてて美味しかった😋 洗い物も少なくて楽ちんでした!