レンジで簡単！肉バラのレシピ39選

レビュー

• 華うさぎ

  重ねた豚肉がくっついちゃってちょっと食べづらかったかな⤵でもさっぱり美味しい、簡単ヘルシーで満腹感がある一品です。

  
• yukimuke

  2人分、出来たら混ぜて半分づつに盛りました❗あっさり❗だけどガッツリ御飯進みます✌️
• Yazu

  家族4人　肉400g弱　もやし2袋で作りましたら丁度よかったです。レンジの時間もレシピどおりにしたら美味しくできました。
• めぐたん

  簡単！美味しい！安い！言うことなし☺️

レビュー

• わかさん

  蜂蜜で作ると焦げてしまいましたが、かわりに砂糖大さじ1で作るとすごく美味しくできました！
• Koo

  焦げの件! 参考にして、調味料の分量は、其のまま通りに、最初の香味野菜入れた時間を若干長めにして、再度のレンチンは焦げに注意して短めに!八角入れて美味しく出来ありがとうございました。この時期ガスを使わないのも嬉しいレシピです。
• キリト

  柔らかくて 味付けも ちょうど良かったです。 長時間煮込む角煮は 固くなったり、濃すぎたり…手間と時間をかけるわりに失敗も多くて、食感もプリプリの方が個人的には好みなので これくらいの角煮で私は十分です。笑 また作ります🎵
• aAaA

  表示時間どおりにレンジで火を通したら焦げました。 食材を無駄にしたので二度と作りません。

レビュー

• カコちゃん

  簡単！はやい！美味しい*\(^o^)/*

  
• ひ〜ちゃん

  私は、美味しかったが、娘は、イマイチだったみたいです。
• うまし

  火を使わなくていいので、夏は重宝しますね。ごま油の風味みが食欲をそそります。
• アッキー

  初心者でも簡単に出来ました。 豚バラ肉とポン酢の相性が良いですね。 オクラの「がく取り」ですが、 包丁を使わずにピラーを使用して取れました。 フライパン使わず手軽に作れるのが嬉しいです。 家族にも好評でした。

レビュー

• たろ

  簡単で、味もしっかりついてて美味しかった😋 洗い物も少なくて楽ちんでした！
• 風音

  初めて豚バラ巻きをしました。モヤシを揃えて巻くのはちょっと大変でしたけど、めちゃめちゃ美味しくできました。

  

レビュー

• みこ

  簡単で良い。フライパン使わない。 タレが最高。 でもかなり、レンジでくたっとなる。
• 🐶

  過熱前、具材がお皿からはみ出そうで、不安でしたが無理やり盛り付けてチン！仕上がりは写真の通り。なので心配せずに無理やりレンジに押し込んでも大丈夫そうです。 タレも簡単なのにちゃんと味わいがあって良かったです。

  
• はる

  めちゃめちゃ簡単で美味しい。しゃぶしゃぶ用のお肉を使ったら張り付いてしまったので反省。
• パプリカ

  豚バラにごま油はこってりしすぎ。 胸焼けして食べ切れませんでした。 タレをポン酢だけにするか、豚肉の種類を変えれば、なんとかなりそう…。 食べ盛りのお子さんがたくさんの白米と一緒に食べるようなレシピですね。

レビュー

• ぴんくふぇありー

  レンチンだけで簡単❣️ただ、物足りなかったので３分追加しました。好みにもよりますが、大根はできるだけ薄く切った方が味がしみやすくて良い❣️水分が出るので味付けはあっさり薄味でした😊

  
• big.mama

  3倍の量で作ったのでレンチンを3回に分けてしましたが簡単で美味しかったです！レビューにも書いていらっいましたが水気がわりと出ました。

  
• ふみ

  大根から水が出るので、記載分量の味付けだと少し味が薄く感じました。薄味が好みの方にはちょうどいいと思います。レンジで手軽にできるのがありがたいです(^ ^)

  

レビュー

• ひろ

  厚揚げがもっちりして満足感があります。 キムチ味と半々で作りましたが、とにかくご飯と相性完璧！ フライパンで作りました。 子供も大人も大満足でした。
• ゆーゆー

  安くてボリューミーだから給料日前は助かるし、レンチンで出来るおかずは特に夏は重宝するからお気に入りに追加しました。 ただ、タレの片栗粉が多過ぎて、1つずつタレをしっかり絡ませたけど、タレだけで固まってました。 (次回用に)タレの片栗は半量で作ってみよう
• ばあば

  これってフライパンで調理がおすすめですねー
• ゆず☆まゆ

  レンチンだと合わせ調味料が固まり、油が分離したりしましたが、それを除けば味自体は美味しくできました。調味料をしっかり混ぜて、厚揚げにまんべんなく絡めることが上手く出来上がるコツだと思います。

  

レビュー

• ぺんちゃん

  手順通りに作ると野菜の水分がたくさん出るので味が薄くなります。
• someday

  切って並べるだけなので、とても簡単です。 ただ、野菜の水分が大量に出るので、調味料は濃いと思ってもだいぶ薄まります。 ナスの火の通り具合がよく分からず、だいぶ長く加熱してしまい、トマトが原形を留めなくなってしまいましたが、それが良かったです。 ナス→豚→トマトとちまちま並べるのは若干面倒でしたが、その3つを合わせて口に入れるととてもジューシーで美味しかったです！ 2回目はナスをちゃんと5mm幅に薄切りにし、エノキを追加しました。計6分加熱しました。1回目ほどトマトがグズグズにならず、美味しかったです。 写真は1回目。

  

レビュー

• じんりっきー

  レンジ調理で簡単なのに 美味しく出来ました‼️ 生レモンではなく 市販のレモン果汁を結構たっぷり 入れてしまいました。 我が家は、レモン好きだし 豚バラもさっぱり食べれて 好評でした💕 リピします‼️

  
• みつ

  レモンの代わりにレモン汁で作りました。 豚肉も固くならず、レンチンなのにちゃんと美味しい！ あっさりレモン味で夏に最適でした。またリピします！

  
• コトリ

  もやしも加えて作りました。簡単に作れて美味しかったです

  
• Gさん

  超簡単！超美味しい！

レビュー

• すいか

  暑い夏にとても重宝しています。 作っている最中にごま油の香りが漂って来て、食欲がとてもそそられました。 出来立ての熱々を器に盛り、 家族で食べました。 ポン酢の酸味は飛び、 ごま油と他の調味料もよく混じり合い、 お肉と野菜に絡んで美味しかったです。
• ちゃん

  レンジの問題かもですが火が通るのにもう少し時間がかかりました。でも美味しかったです！

  
• なっつ

  暑い時にはフライパンを使いたくないのでとってもよかったです。 でもなんだかパンチが足りなくて、辛味が欲しいなーと思い、キムチを足しながら食べたらより美味しかったです

レビュー

• まき

  どうしてもお肉固くなってしまいます。 でも、作り方は簡単なのでまた作りたいです。 味はすごく良かったです。

  
• たま

  作るのも楽チンでおいしかったです！ 豚バラブロックの後、豚しゃぶ用のお肉でもつくりました！

レビュー

• め

  簡単で美味しい！
• 甘党

  とても美味しくて初めて食べた時は感動しました。 ニラ醤油という味付けは初めてだったこともあり、どういった味なのだろう？濃い味付け過ぎないか？と心配でしたが、食べてみると箸が止まらないほど美味しかったです。 ニラ醤油に胡麻油を少量加える事で、さらに香ばしさの風味が加えられ、気に入っています。 簡単にできることもあり、今では晩御飯に困ったときの一品となってます。
• 田中

  びっくりするほど簡単でした。 ニラともやし好きの家族に作りましたが喜んで食べてくれました。また作ります！
• さっと

  ニラがアクセントになって良かったです！いつもは、ポン酢で味付けですが、こちらも美味しかったです。

レビュー

• なつ

  電子レンジだけで作れるのでとっても簡単に作れました(◍•ᴗ•◍)
• のんこ

  電子レンジで簡単に作れるので何度も作っています！ 子供も大人も大好きでよく食べます。
• けい

  簡単で美味しいです。 タレを胡麻だれにしてみたり 中に入れる野菜を人参をふやすと彩りが良いし 玉ねぎを入れても美味しかったですよ。
• ゆうか

  レンジで簡単に作れるので楽でした！ 豆苗とえのきの食感が良くて美味しかったです😉 また作りたいと思います👍

  

レビュー

• 永田裕子

  美味しかったです。

レビュー

• 吉つま

  簡単でおいしかったです！また作ります😍

  
• ちゃっぴぃ

  味が良かったです。

レビュー

• ゆん★

  豚バラがなかったので、豚ロースで代用しましたが、切ってレンジするだけなので、とても簡単に作れました。 なにより、ごまだれがすごく美味しい。
• マルブレ

  カリカリ豚バラが好きなので、フライパンで焼きました。 野菜もいろいろ追加しちゃって、タレが少し足りない感じに(^_^;) でもタレの味は、とてもおいしかったです。
• 苺

  ゴマどれが美味しいです。レンジの方が焼き加減難しいので、普通に炒めるレシピでこの作り方を知りたいです。

  

レビュー

• たみ

  今まで圧力鍋で作っていたのより、こっちの方が 簡単で美味しい^_^ レンジで使う鍋なかったので、耐熱材とラップで 代用しました。
• yukimuke

  ジューシーでヤバい位ぱくぱく食べれました‼️ 脂が固まっちゃうので、出来たら早めに食べましょ❗
• マミ

  とっても簡単に、そして美味しくできました！家族からまた作って！のリクエストがあり、また作ります。
• ぱふ

  びっくりするほど美味しかったです。 我が家は肩ロースが安かったのでロース肉でやりました。 お肉は一晩タレにつけて次の日に調理しました。 ご飯にあいます〜

レビュー

• えだまめ

  糖質が低く、トマトの出汁も美味しいですが、タレの味を引き立たせるにはレンチン後、一度水気を捨ててからタレをかけるといいと思います。
• ゆん

  お酢の風味が強い方がもっと美味くなる気がします。

レビュー

• haru_mama

  梅にワサビは初でしたが、美味しかったです。また、リピします。

  
• うさぎのママ🐰🌸

  大葉は無かったので入れられなかったですが、美味しい！わさびツンとしないかな？梅干しの酸味はどうなる？と思いましたがどちらもマイルドで全然良い意味で主張しないのにちゃんと仕事してる感じ\( ˆoˆ )/ 美味しかった🌟 ●追記● リピで作ったら母から好評でまた作ってと言われました\( ˆoˆ )/

  

レビュー

• あっき〜♪

  レンジ調理が、ハードル下げて、美味しくて豪華！美味しかったです。も少し柔らかいのが、好みですが。
• nino

  ボリューミー！ 4人分だったので分量より少し多めで作ったところレンチン4分×2では少し足りなかったようで、中心部がレアでした。追加で加熱（2分）したら、加熱しすぎてしまったのかお肉がめちゃ硬くなってしまいました😭微調整大事ですね😭 ねぎダレがまるで焼肉屋さんのタレのようで、めっちゃ美味しかったです！
• マシ

  簡単で美味い！ネギだれは、牛○のネギみじんの味で、これも美味しい！
• みかちん

  さっぱり味の塩レモンが大好きな私には最高の一品でした！また作ります！

レビュー

• ゆめか

  おいしかったです
• がーこ

  ダンナが美味しいと言うので、ちょくちょく作っています。お肉は500gで、2〜3回食べられるくらいを作ります。白髪ネギは、最初の頃は付けていましたが、あってもなくてもいいと言われたので、今回は付けていません。

  
• ユミ

  晩酌のおつまみにちょうど良かったです。 夫婦であっという間に食べてしまいました。 リピ決定です♪

  

レビュー

• あやたん

  美味しかった〜 お肉半分に切って作ってもいいかなーと勝手に思いました

  
• na

  もやしが余ってたので作りました☆ すごい簡単だし、美味しかったです。 他ににんじんも入れました(^^) 野菜苦手で全く食べない息子が美味しすぎるとたくさん食べてくれました。 また作ります！
• キコ

  レンジを使うので楽で、味は豚の油が美味しくて全部ぺろりと食べちゃいました。モヤシの根っこ取りだけが本当に億劫で、準備に１時間近く掛かった～。気にならない方は取らなくて良いかと( ´ー`) 焼肉のたれが苦手なので、おろしポン酢で頂きました！こちらも美味！
• カフェオレ

  焼き肉のたれが、大さじ3で大丈夫かなと思いましたが、美味しかったです。もやしが余ったので、一緒にレンジでチンしました。

レビュー

• tkpz

  簡単に出来ました。 アレンジで玉ねぎなど入れて、濃いめに味付けしました。
• きなこ

  うっかり、レシピの中の酒を忘れてしまい、お肉を固くしてしまいましたので、次回必ずリベンジします！レシピ通りなら　絶対とっても美味しいと思います。 時間がなかったので　ポン酢で食べました。 失敗したのに、子供は美味しいと　完食しましたし、キャベツたっぷり取れました。

  

レビュー

• あちこ

  レンジで簡単に美味しくできました。ただ、かなり肉の油が出るので気になる人はキッチンペーパーで拭き取った方が良いと思います。
• ちか

  とてもお手軽で、南蛮酢の調味はとても美味しいです！👍️ 豚バラ肉は、脂が強いですね。豚ロース薄切り肉の方がさっぱりいただけるかと思います😉
• よん

  さっぱりとしてて美味しかったです。 また、作りたいと思います。
• ちゃこ@うつし世はゆめ

  初めての南蛮酢作り，酸味もまろやかで食べやすかった。タンパク質，ビタミン，食物繊維を一口で摂れる優れもの。豚バラでなくモモやロースでも美味しくできるか試してみたい。

レビュー

• もち

  水菜の消費に使いました！美味しくてリピします！
• yuu

  餃子の皮消費に。 フライパンに蓋をして焼きました。 見た目以上に美味しかったです！茄子が茄子じゃないみたいで、まるで餃子のようでした！レンジではなく焼いたので、焦げ目がついてよかったのかも。 間違えて、茄子を半分に切ってしまったので、餃子の皮も四分の一に変更。 リピ決定！
• たー

  レンジで簡単にできました！なすがとろとろでおいしかったです。
• まっきー

  簡単で豪華に見えて、とてもおいしかったです。 さっぱりしているのに、ボリュームがあってお腹いっぱいになります。 なすと餃子の皮と豚肉と水菜を1セットずつ（？）まとめて口に入れると最高に美味しいです！

  

レビュー

• たかゆき

  お手軽。水分を流す時に豚バラの脂も一緒に少し流れるのでヘルシーかも。

  
• kouhi

  ぽん酢で味付けなので、スッキリあっさりでいいですね😋🍴💕 加えたシイタケと良く合いました❗

  
• サムライ

  レンジで仕上がるのでヘルシーだし調理も楽です。 家族にも好評でした。とても美味しかったです。
• K

  料理経験0の男でも簡単に美味しく出来ました

レビュー

• げんげん

  レンジだけで簡単にできました！また作りたいと思います。お肉も柔らかくて美味しいです！
• むぅ

  レンジなのでとても簡単でしたが、やっぱり火を通したほうが（私は）美味しいような気がします。 小さなお子さんがいて忙しいママさんにはありがたいレシピではないでしょうか。
• キリト

  豚バラブロックのお肉が少し余っていたので作りました。材料も少なく済んで簡単で、盛り付けたら 見た目も綺麗にできました。味が染みてるのか心配でしたが、お肉も柔らかくて美味しかったです。
• 佐々木

  レンジの中でボンボンいってて怖かったけど美味しくできました！

レビュー

• なーに

  子供たちも美味しい！って食べてくれました。 またリピしたいです。
• さとごん

  簡単でめっちゃ美味しかったです。
• ぶぅ

  醤油を少し足しました！
• ブロッコリー好き

  豚バラながなくてツナで作りました。気持ち、醤油を足しました。 美味しかったです。

  

レビュー

• あにゃん

  レンジで加熱後のたまった水はどうすれば？ 説明がないので、そままたれかけたのですが・・・・ 超薄味になりました( ´∀`)
• トシ

  他の人も書いてましたが、レンチン後に出た水分は捨てた方がいいですね。そうしないとタレが薄くなってしまいます。レシピに加えるべきです。あとごま油もレシピ通りにすると脂っこくなってしまうので、好みによりますが控えめにした方がいいと思います。器に並べるのに手間がかかるけど簡単でおいしいですよ。
• ともこ

  皆さんのレビューにさを参考に、レンチン後の汁は捨て、ごま油も気持ち程度、砂糖はいれずに作りました。豚バラの脂の甘さが美味しかったです。 豚バラに少し厚みがあったり、脂身が多いものを使う場合は、大根を多めにした方がさっぱり食べられると思います。我が家の耐熱容器に余裕があれば、大根倍量で作りたかったです。 簡単で美味しいのでまた作りたいレシピです。
• みー

  砂糖は我が家好みに加え 蒸し器で蒸しましたが、美味しいです！ タレは、是非！ ポン酢だけより好きです。

レビュー

• はなへやまみたひはまばな

  ，
• あっきー

  美味しかったです！ レンジで簡単にできました。
• ゆめか

  おいしかったです
• asahazuママ

  豚薄切り肉を開いて焼くのが、なかなか上手く出来なかったですが、お味はとても美味しかったです！

レビュー

• しろくま

  塩だれにいれる酢をレモンにかえてもおいしかったです！
• どさこ

  絶対失敗なし！！！ 驚くほど簡単で、時短料理にもなります。 白米のおかずにもなりますし、野菜をたくさん摂取できて、とても健康的な1品です（＾∇＾）
• ちゃんあゆ

  他の方のレビューにもある通り、少し薄味です。鶏ガラの素を加えると、コクも出てすごく美味しいです！
• ゆうや

  美味しかったです。が、レシピ通りの塩ダレだと味が薄く、コクがないように思えました。なので、塩を倍近くに調整し、かつお節を足しました。コクがプラスされて美味しかったです。

レビュー

• kerori

  レンジで簡単でした！青梗菜のかさがだいぶ減るので多めに入れても大丈夫そうな感じ。

  
• がんちゃん

  朝の一品にかんたんポン！ あっさりな味付けでよし！ 豚は肩肉とバラ肉の色々肉を使ったけど多少重なっても火が通れば問題なし！ 少し肉は固くなりますが(^_^;)
• みーこ

  豚こまで作りました。 肉100gの小松菜たくさんで作りましたが美味しかったです。
• big.mama

  すりごまの香りとコクがでていて美味しかったです！またポン酢が入っているのでアッサリもしています！これは良いです！

  

レビュー

• いがたけ

  とてもわかりやすいレシピです。 最後のレンジするとき、お肉の様子をみながら加熱するとよさそう。 時間長いとお肉が固くなります。
• ゆめか

  おいしかったです
• すぬ

  時間通りやったら焦げました… 肉小さく切り過ぎたかも？
• こんにゃく

  生姜の入れ過ぎに注意ですが、意外と多めでも良いかもしれません(矛盾した文章)。塩麹最高！

  

レビュー

• conan

  簡単で美味しい♪ 醤油を気持ち減らして作りました。 レンチンした後に出る水は、結構しっかりとったほうがいいかと思います。 お肉は書いてあるように重ねない、がポイント！重ねるとくっついて、食べるとき若干面倒です笑 また作りまーす！
• ポケモンマスター

  酢は半分の量が個人的に食べやすくおいしかったです🎶
• カップ麺なら作れる

  うちの電子レンジは中のお皿が回らないタイプで肉の生煮えが残ったので、扉を開けて自分でお皿を回しました。簡単に作れて、美味しかったです！
• しろきち

  凄い簡単でしかも旨かった！ ポン酢をかけても旨かったですよ！

レビュー

• ちゃーこ

  私はフライパンにキャベツ豚肉…と入れて蓋をして蒸し焼きし、最後にフライパンで⭐︎の調味料を混ぜて盛り付け。子供達からも評判でした。
• (*_*)

  他の人も書いてるようにポン酢をかけたら美味しかったです
• マルブレ

  肉を重ねてチンすると肉同士くっついてしまうので、キャベツと交互に挟んで火を通しました。 塩気がちょうどよく、とてもおいしかったです(*´ー｀)ﾉ
• 金太郎さん

  レンジだけで包丁も使わないので超楽に作れます。濃いめの味付けが良いときは塩昆布を増やすといいですよ。

レビュー

• YOU

  ネギがなくて、ニンニクの芽で作りました。 とても簡単で、美味しくできました！

  
• みずぴぴ丸

  ピーマンで作りました。豚バラの量が多かったのでフライパンで。焼肉のタレに酒が入っていたので酒なしで作りましたが、ちょうど甘辛で美味しかったです。水とタレだけで味が決まってかんたん。

  
• ぴんくふぇありー

  倍量にして２人分作りました❣️レンチンは手軽ですが、お肉が塊になってしまいました。やはり、鍋で炒める方が美味しくできそうな…馬鈴薯の春雨を使ったので、先茹でしてからレンチンしました。食感とかこのレシピには、緑豆春雨の方が合うと思います😊

  
• 抜け殻

  ネギを入れませんでしたが、めちゃくちゃ美味しかったです！🤭緑がないので少し地味な見た目になっちゃいましたが、味は満点です！

レビュー

• わ

  トマトなしで作りましたが簡単で美味しかったです。
• 料理初心者

  レシピどおり作ったら　お肉がまだ生だったので長めにレンチンしました。だいぶ野菜から水分が出ました。もう少し味が濃くても良かったかな❓次回はつけダレを用意してつけながら食べようかなぁ。

レビュー

• mist

  ちょっとさっぱりで食べたい時におすすめです

  
• しお。

  今レタスが高いので、野菜はもやしやキャベツ、白菜などにチェンジできますね。 タレもいいお味。耐熱皿でそのまま出しちゃいました。

  
• まき

  簡単すぎて何度も作っています。 レタスは手でちぎって、豚バラはハサミで切って洗い物を最小限にしています。

  
• Ginkgo

  お湯を沸かしたり炒めたりせずに、レンチンだけで済むのが暑い夏にはうれしいです(*^^*) 今回はレシピの倍量を作りました

  

レビュー

• きゃらめるスコーン

  さっぱりしていて美味しかったです！

  
• moesimba

  冷蔵庫にある豚バラを使いたくて、でも火は使いたくないさっぱりしたもの食べたい…で「豚バラ　レモン　レンジ」で調べたらヒットしました💡 さっぱり美味しい！夏でも食べやすい！ 本物のレモンはなかったのでポッカレモンでしたが美味しくできました✨

  
• モーリス

  大好評でした。

  
• さやえ

  簡単だしもう3回は作ってる！タレが特に美味しい