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片手でつまめる!

ささみの揚げチップ

ささみをいつもとは違うおつまみに♪ 蒸してもおいしいささみを 薄くのばしてワインに合うおつまみにいかがでしょう!

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  • 調理時間 約45分
  • カロリー

    92kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り除き、そぐように切る。

  2. 2.

    ハーブソルトをふり、ラップをかけてめん棒で薄くのばす。

  3. 3.

    両面に片栗粉をまぶす。

  4. 4.

    鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、カリッとするまで揚げる。器に盛り付け、レモンを添える。

よくある質問

  • Q

    ハーブが苦手場合の代用品はありますか?

    A

    塩少々またはフレーバーのついた塩で代用いただけます。