片手でつまめる！
ささみの揚げチップ
ささみをいつもとは違うおつまみに♪ 蒸してもおいしいささみを 薄くのばしてワインに合うおつまみにいかがでしょう！
- 調理時間 約45分
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カロリー
92kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ささみは筋を取り除き、そぐように切る。
2.
ハーブソルトをふり、ラップをかけてめん棒で薄くのばす。
3.
両面に片栗粉をまぶす。
4.
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、カリッとするまで揚げる。器に盛り付け、レモンを添える。
よくある質問
- Q
ハーブが苦手場合の代用品はありますか？
A塩少々またはフレーバーのついた塩で代用いただけます。