カリッと仕上がる♪
エリンギとささみのマヨフリット
マヨネーズがカリカリの秘密♪ おつまみにもぴったりです♪ お好みで他にも色々な食材を揚げてみてください!
カロリー
586kcal
炭水化物
31.3g
脂質
42.2g
たんぱく質
20.3g
糖質
26.4g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
エリンギは食べやすい大きさに切り、薄力粉を薄くまぶす。
2
ささみは筋を取り、そぎ切りにする。塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れてさっくりと混ぜ、衣を作る。
4
鍋にサラダ油を入れて170度に熱する。エリンギ、ささみに衣をつける。鍋に入れてカリッとするまで揚げる。器に盛り、塩、カレー粉をふり、レモンを添える。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 美味しすぎて彼氏にも好評でした! 途中衣足りるか不安な感じでしたが、ギリ足りました! アボカドとかでも作ってみたい!
デリッショ
ささみも美味しいんですが、エリンギのフリッターが異次元の美味しさでこれだけでも無限にいける
rin