5分で完成!
ピリ辛チーズ温奴

4.2

調理時間

5

費用目安

100前後

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寒い夜にはあったか温奴はいかがでしょうか? まろやかな豆乳にとろ~りチーズが混ざって◎ お腹から温まる1品です!

  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    4.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 絹豆腐 150g
  • 無調整豆乳(調整豆乳でも可)50cc
  • めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
  • スライスチーズ1枚
  • 黒いりごま少々
  • ラー油少々

手順

  1. 1

    耐熱容器に絹豆腐を入れて600Wのレンジで1分加熱し、水気を切る。

  2. 2

    容器に豆乳とめんつゆを入れて混ぜる。

  3. 3

    器に豆腐、2、スライスチーズをのせ、600Wのレンジで1分加熱して黒いりごまをふり、ラー油をかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

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