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    さっと炒めてお手軽つまみ♪

    アンチョビレタスとパプリカ炒め

    アンチョビとにんにくの効いてる♪ さっと炒めるだけの手軽にできる温サラダです! パンチのある味付なので、おつまみにおすすめのサラダです!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      117kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • ベーコン 2枚
    • レタス 1/2個(120g)
    • 赤パプリカ 1/2個
    • こしょう 少々
    • オリーブオイル 大さじ1
    • ☆調味料
    • アンチョビペースト 小さじ1
    • おろしにんにく 少々
    • 唐辛子(輪切り) 小さじ1/2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ベーコンは1cm幅に切り、レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。パプリカは縦に細切りにする。

    2. 2.

      フライパンにオリーブオイル、ベーコンを入れてカリカリになるまで、中火で炒めて一度取り出す。

    3. 3.

      レタス、パプリカ、☆を加えてさっと混ぜながら、中火で炒める。

    4. 4.

      ベーコンを戻し入れ、こしょう加えて混ぜたら完成。