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フレッシュな朝に!

きゅうりとカリカリチーズサンド

カリカリのチーズがポイント! 忙しい朝のスピードサンドイッチ! 食感の楽しい一品です♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    231kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 2個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは斜め薄切りにして、レタスは食べやすい大きさにちぎり、水に晒して水気を切る。

  2. 2.

    食パンを半分に切り、具材が挟めるよう真ん中に切れ目を入れ、トースターで焼く。

  3. 3.

    キッチンペーパーに、チーズを2等分にして並べ、600Wのレンジで1分30秒加熱する。ベーコンはキッチンペーパーで挟み、600Wのレンジで1分加熱する。

  4. 4.

    食パンの切れ目にマヨネーズ、マスタードを塗る。

  5. 5.

    きゅうり、レタス、ベーコン、チーズを挟んで完成!