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食欲のない時にも!

食べるねばねば梅スープ

ねばねば食材をたくさん使って、さっぱりとした具沢山スープを 作ります。梅干しの酸味がアクセント! 夜食にもおすすめです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    26kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    オクラはへたを切り落として薄切りにする。長芋は薄切りにする。梅干しは種を取り除き、叩いてペースト状にする。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて煮立たせ、オクラ、長芋を加えて中火で1分煮る。

  3. 3.

    めかぶ、梅干しを加えてさっと煮る。