DELISH KITCHEN

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    食欲のない時にも!

    食べるねばねば梅スープ

    ねばねば食材をたくさん使って、さっぱりとした具沢山スープを 作ります。梅干しの酸味がアクセント! 夜食にもおすすめです♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      26kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      オクラはへたを切り落として薄切りにする。長芋は薄切りにする。梅干しは種を取り除き、叩いてペースト状にする。

    2. 2.

      鍋に☆を入れて煮立たせ、オクラ、長芋を加えて中火で1分煮る。

    3. 3.

      めかぶ、梅干しを加えてさっと煮る。