切って漬けるだけ♪
長芋とオクラの漬物
下処理も簡単のお手軽レシピ！ あと一品小鉢が欲しい時に！ お酒のお供にも最適♪
- 調理時間 -
-
カロリー
108kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
長芋は食べやすい大きさに切る。オクラは塩少々(分量外)をかけてまな板にこすりつけて水洗いする。
2.
袋に長芋、オクラと☆を入れて揉み込み、冷蔵庫で1時間冷やして完成。
切って漬けるだけ♪
下処理も簡単のお手軽レシピ！ あと一品小鉢が欲しい時に！ お酒のお供にも最適♪
カロリー
108kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
長芋は食べやすい大きさに切る。オクラは塩少々(分量外)をかけてまな板にこすりつけて水洗いする。
2.
袋に長芋、オクラと☆を入れて揉み込み、冷蔵庫で1時間冷やして完成。