DELISH KITCHEN

クセも臭いも少ない!
オクラと納豆のネバネバ春巻き

4.2

調理時間

30

費用目安

400前後

お気に入りに追加

納豆、オクラ、長芋のネバネバをまとめて春巻きに! 揚げることで食べやすく♪ 夕飯のおかずにおすすめです!

  • カロリー

    406kcal

  • 炭水化物

    45.9g

  • 脂質

    19g

  • たんぱく質

    14.3g

  • 糖質

    39.1g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラはさっとゆでて水気を切り、みじん切りにする。

  2. 2

    長いもはビニール袋に入れて食べやすい大きさになるまでたたく。

  3. 3

    ボウルに、納豆、オクラ、長いも、☆の調味料を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    焼きのりを半分に切る。

  5. 5

    春巻きの皮に焼きのりを重ねて、具をのせて包み、包み終わりに水溶き薄力粉を塗り止める。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れて170℃に熱し、5を入れて上下を返しながらきつね色になるまで揚げる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • けー

    海苔の風味が良くとても美味しかったです! 味付けが少し物足りなかったので醤油を軽くつけていただきました ( ・ㅂ・)و ̑̑
  • くろゆり

    ねばねば好きにはとても良かったです☺️ 美味しかったです😌💓

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る