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ぽかぽかあったかレシピ♪

鶏肉とかぶの味噌バター煮

味噌バターのコクが染みて、ご飯がすすみます♪ 上品な味の煮物です! やわらかくてコクのあるお肉が美味しい♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    409kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    かぶは茎を1cmほど残して切り、皮をむいて2等分に切る。 葉は4cmの長さに切る。

  2. 2.

    にんにくは縦に2等分に切る。 鶏肉は一口大に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れて焼き、焼き色がついたら裏に返してかぶをいれる。

  4. 4.

    ☆煮汁の材料を入れる。

  5. 5.

    煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。 こしょうをかけて完成!

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