さっぱりヘルシー！
鶏肉とセロリのレモンスープ
セロリ、キャベツで野菜もたっぷり、 鶏肉の旨味がスープに滲み出てたまらない美味しさ♪ ぜひ作ってみてください！
- 調理時間 約15分
カロリー
152kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
セロリは5mm幅の斜め切りにする。セロリの葉は一口大に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2.
鶏肉は1.5cmの角切りにする。
3.
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める。
4.
肉の色が変わったら、☆を水を加えて、煮立ったらアクを取り、セロリ、キャベツ、レモン汁を加えてふたをして、5分程煮る。
5.
セロリの葉、塩こしょうを加えてひと煮立ちさせる。
レビュー
(3件)
4.6
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