DELISH KITCHEN
  1. さっぱりヘルシー!鶏肉とセロリのレモンスープ

さっぱりヘルシー!

鶏肉とセロリのレモンスープ

セロリ、キャベツで野菜もたっぷり、 鶏肉の旨味がスープに滲み出てたまらない美味しさ♪ ぜひ作ってみてください!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    152kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    セロリは5mm幅の斜め切りにする。セロリの葉は一口大に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    鶏肉は1.5cmの角切りにする。

  3. 3.

    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める。

  4. 4.

    肉の色が変わったら、☆を水を加えて、煮立ったらアクを取り、セロリ、キャベツ、レモン汁を加えてふたをして、5分程煮る。

  5. 5.

    セロリの葉、塩こしょうを加えてひと煮立ちさせる。

レビュー

(4件)

4.7
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