ボリューム満点!
キャベツのチーズオムレツ
調理時間
約15分
カロリー
282kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
-
脂質
-
たんぱく質
-
糖質
-
塩分
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- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
卵液に混ぜたチーズがとろっと溶けて絶品♡ たっぷりはいったキャベツの食感と 甘みが卵に包まれて優しい味わいに!
材料 【2人前】
- キャベツ(小さめ一口大) 葉3〜4枚分(約200g)
- サラダ油大さじ1/2
- トマトケチャップ適宜
- 〈卵液〉
- 溶き卵 4個分
- ピザ用チーズ 40g
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々