DELISH KITCHEN

お弁当にもおすすめ♪
千切りキャベツのオープンオムレツ

4.3

調理時間

20

費用目安

300前後

お気に入りに追加

キャベツがたっぷり入った、包まないオムレツです!フライパンで蒸し焼きにしてふっくら仕上げます。お好みの具でアレンジしてみてください。

  • カロリー

    312kcal

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    22.2g

  • たんぱく質

    20.7g

  • 糖質

    4.2g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【直径20㎝のフライパン1個分(2人分)】

  • 4個
  • カット野菜[キャベツ・千切り]100g
  • かにかまぼこ 4本
  • スライスチーズ2枚
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1

手順

  1. 1

    別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、キャベツ、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を加えて大きく箸で混ぜながら半熟になるまで加熱する。かにかまぼこをさきながら放射状になるようにのせ、スライスチーズをさきながら万遍なくのせ、ふたをして弱火で5分程蒸し焼きにする。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • kimi

    たまご2個で作りました。 カニかまは卵とキャベツと一緒に混ぜ込みました。 チーズをたっぷりトッピングして、とっても美味しくいただきました♡
  • el

    何度も作ってます。美味い。 チーズはピザ用のを適当に散らしてます。 カニカマはバラバラになるタイプなんでこれも適当に散らしてます。
  • 納豆島

    お弁当用にアルミホイルを型に半分量で作りました。カニかまが無かったのでベーコンをのせソースをかけて入れました。とても美味しかったと好評でした。
  • ぽち

    1/4の量でかつチーズなしで作りました。簡単だしキャベツのおいしさが感じられてリピート確定です!

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