DELISH KITCHEN
  1. お弁当にもおすすめ♪千切りキャベツのオープンオムレツ

お弁当にもおすすめ♪

千切りキャベツのオープンオムレツ

キャベツがたっぷり入った、包まないオムレツです!フライパンで蒸し焼きにしてふっくら仕上げます。お好みの具でアレンジしてみてください。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    312kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 直径20㎝のフライパン1個分(2人分)

  • 4個
  • カット野菜[キャベツ・千切り]100g
  • かにかまぼこ 4本
  • スライスチーズ2枚
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1.

    別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、キャベツ、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を加えて大きく箸で混ぜながら半熟になるまで加熱する。かにかまぼこをさきながら放射状になるようにのせ、スライスチーズをさきながら万遍なくのせ、ふたをして弱火で5分程蒸し焼きにする。

レビュー

(5件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • el
    何度も作ってます。美味い。 チーズはピザ用のを適度に散らしてます。 カニカマはバラバラになるタイプなんでこれも適用に散らしてます。
  • しの
    カニカマは半分の長さに切ってから細かく割いて、キャベツと一緒に混ぜ込みました! 簡単に出来て美味しかったです。
  • ぽち
    1/4の量でかつチーズなしで作りました。簡単だしキャベツのおいしさが感じられてリピート確定です!
  • 納豆島
    美味しかったです。 お弁当用にアルミホイルを型に半分量で作りました。カニかまが無かったのでベーコンをのせ、ソースをかけていただきました。