おからねぎみその豚肉巻き

手順

1. 1

   豚肉を広げて塩こしょうをふる。 大葉は2ずつ手前にのせ、その上におから万能調味料を等分にのせて、手前からくるくると巻く。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、1.の巻き終わりを下にして入れ、3~4分焼く。

3. 3

   焼き色がついたら裏に返し、ふたをしてさらに弱火の中火で3~4分焼く。