DELISH KITCHEN

お手軽サンドイッチ♪

にんじんとささみのベーグルサンド

4.3

(3件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    420kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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にんじんの食感とベーグルの噛みごたえが満点のサンドイッチ♪ ドレッシングはコクをプラスして食べやすい味付けに! 休日のブランチにおすすめレシピです♪

材料 【2個分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにして、塩をふり混ぜ、しんなりするまで5分程おく。水気をしぼる。

  2. 2

    ささみは筋を取り、耐熱容器に入れ、酒を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとってほぐす。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    別のボウルに、にんじん、ささみ、マヨドレッシングを入れて混ぜる。

  5. 5

    ベーグルは横に半分に切る。ベーグルに4.をのせてはさむ。

レビュー

4.3

(3件)

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