ミートソースで!
バターキーマカレー
市販のミートソースを使って簡単にぱぱっとできる♪ ヨーグルトでコクをプラス! ご家族の夕食にいかがでしょうか?
カロリー
728kcal
炭水化物
99g
脂質
28.1g
たんぱく質
15.3g
糖質
96.2g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
フライパンにバターを入れて熱し、おろししょうが、おろしにんにく、カレー粉を加え、弱火で1分程炒める。
2
ミートソースを加えて全体を混ぜ、ヨーグルトを加えてひと煮立ちさせ、塩こしょうを加えて混ぜる。
3
器にあたたかいごはん、カレールウを盛り、パセリを添える。
レビュー
4.0
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- ひき肉と玉ねぎも加えても美味しかったです♪作り置きにして食べました♪
エリザベス
なんだか淋しかったので、玉ねぎとひき肉追加。カレーパウダー大さじ2にしました。簡単過ぎて泣きそうです。うずまき
カレー粉を入れるだけでトマト風味のカレーがお手軽に作れておいしかったです。 カレーのスパイスが効いてるので、玉ねぎのみじん切りと人参のすりおろしを入れると甘みが出ます。
mc777