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    スパイシーで本格的!

    かぼちゃバターチキンカレー

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    かぼちゃの甘味とバターのコクがチキンカレーをお店の味に! レンジでかぼちゃを下茹でするので時短! さっと作れるのにお子様から大人までも大満足なカレーです。

    • 調理時間 -
    • カロリー

      839kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    基本のレシピを見る

    作り方

    1. 1.

      かぼちゃは食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。

    2. 2.

      玉ねぎはみじん切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切る。

    3. 3.

      切った鶏肉を袋に入れ、玉ねぎ、☆を加えてよくもみ込んで20分ほど置く。

    4. 4.

      鍋にバターを入れて熱し、トマト缶、下味をつけた鶏肉を入れて中火で炒める。

    5. 5.

      肉に火が通ったら、かぼちゃ、水、コンソメを加えてふたをし、弱火で15分煮込む。

    6. 6.

      塩で味をととのえる。器に盛り、白ごはんを添える