しっかり味で濃厚!

ほたて貝の味噌焼き

おつまみに間違いなしの絶品レシピ!玉ねぎのシャキシャキ感をプラスして♪お好みでたくさんの野菜を入れるのもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    111kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2個

作り方

  1. 1.

    ホタテは貝から身をはずし、黒い部分を取り除く。塩(分量外:少々)をふり、ぬめりを取って水洗いし、水気を切る。

    TIPS

    今回は貝殻も使用します。

  2. 2.

    余分な水気を拭き取り、貝ひもをとって食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。

  3. 3.

    玉ねぎは薄切りにする。大葉は根元を切り落として千切りにする。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ホタテ、玉ねぎを加えて混ぜる。

  5. 5.

    貝殻に4をのせて、トースターで焼き色がつくまで10分加熱する。大葉を散らす。

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