ささっと簡単！
鶏ひき肉ともやしのソース炒め
火の通りがいい食材ばかりでさっとできる主菜です♪仕上げにマヨネーズをかけ、お好み焼き風の味付けに仕上げます。
- 調理時間 約15分
カロリー
214kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは縦半分に切り、重ねて5mm幅に切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。もやし、キャベツを加え、さっと炒める。
3.
☆を加え、炒め合わせる。
4.
器に盛り、マヨネーズをかける。
レビュー
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