ビニール袋でモミモミすれば簡単！
桜エビの塩つくね
桜えびの香りが口いっぱいに広がるつくねのご紹介です♪ 手が汚れない作り方なのも嬉しいポイントです。 おうちにいながら居酒屋気分！
- 調理時間 約30分
カロリー
272kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎ、桜えびはみじん切りにする。大根はすりおろして軽く水気を切る
2.
ビニール袋に☆を入れてよくもむ
3.
フライパンにサラダ油を入れて、2の袋の端を切って4本の棒状に絞り出し竹串を2本ずつ置いて、その上に残りのタネを絞り出し、中火にかける。
TIPS
フライパンを火にかける前につくねを絞りましょう！
4.
両面に焼き色がついたらふたをして、肉に火が通るまで弱火で焼く。
5.
器に盛り大根おろしを添える。
レビュー
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