DELISH KITCHEN

やみつきの歯ごたえ!
えびのレンコンはさみ揚げ

4.5

調理時間

30

費用目安

700前後

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歯ごたえのあるれんこんとエビのプリプリ感が◎レモンをかけてさっぱりと!おつまみにも今晩の一品にもオススメです♪

  • カロリー

    274kcal

  • 炭水化物

    25g

  • 脂質

    11.1g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    22.1g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは5mm幅の輪切りにする。ボウルに水、酢(分量外:少々)を入れ、れんこんをさっとさらして水気を拭く。

  2. 2

    ししとうは、へたを切り、真ん中に切り込みを入れる。

    ポイント

    油で揚げた時にパンッと爆発しない様子にするためです

  3. 3

    えびはあれば背わたを取り除き、粗く刻み、さらに包丁で細かくたたく。

  4. 4

    ねぎはみじん切りにする。レモンは縦半分に切る。

  5. 5

    ボウルにえび、ねぎ、☆を入れてよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    れんこんの表面に片栗粉を薄くまぶし、れんこん(半量)にえびを等分してのせ、残りのれんこんで挟み、軽く押さえて形を整える。

  7. 7

    フライパンに1cmほどのサラダ油を入れて中火で熱し、ししとうを入れてさっと揚げて取り出す。

  8. 8

    7に、6を入れて両面こんがりと色がついて火が通るまで中火で揚げ、油をきる。器に盛り、ししとうとレモンを添える。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • えぬえむ

    倍量で作ったら味付けが薄くなってしまい、皆レモンとソースかけて食べていました。が大好評でした。シシトウは辛いかと思ったら子供も食べてました。穴を開けたけどかなり油飛びました、何箇所か開ければよかったでしょうか。
  • うりちゃん

    レシピプラスえびに大葉を細かく刻んで入れてみました!レモンと塩で食べたら最高に美味しかったです☺️
  • まあちゃん

    揚げ焼きしました! 少し手間はかかりますがれんこんしゃきしゃきで とっても美味しいです!
  • ひろか②

    塩とソースとレモンで食べ比べてみましたが、レモンが一番海老のおいしさを引き立てました。 海老は細かくたたきすぎず、形を残した方がぷりっと歯ごたえが出ておいしいと思いました。 揚げ焼きで簡単、お弁当にも合いそう。

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「れんこん」の基本

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