食べ応えもバッチリ♪
牛肉とセロリのエスニックサラダ
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
セロリたっぷりシャキシャキ♪お好きな方はパクチーを仕上げに乗せても相性抜群です!おつまみにもぴったり♪
カロリー
270kcal
炭水化物
9.9g
脂質
18.4g
たんぱく質
15.1g
糖質
8.6g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
セロリは茎と葉に分ける。茎は筋を取り、斜めに薄切りにする。葉は食べやすい大きさに切る。パプリカは横半分に切り、縦に細切りにする。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、牛肉を1枚ずつ入れて色が変わったら取り出して水気を切る。
ポイント
牛肉は一枚ずつ入れることにより、火の通りが均一で柔らかく仕上がります。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
3に1の野菜と牛肉を加えてあえる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
レビュー
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