DELISH KITCHEN

手軽に作れる♪
鶏むね肉のマヨポン酢もっちりチキン

4.5

調理時間

20

費用目安

200前後

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ポン酢とマヨネーズを合わせ、酸味とコクを効かせた味付けがポイント!片栗粉をまぶすことで、パサつきがちな鶏むね肉もしっとり仕上がります♪好みの野菜を添えて、彩り良く盛り付けましょう。

  • カロリー

    341kcal

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    22.5g

  • たんぱく質

    27.1g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ1
  • ☆マヨポン酢
  • マヨネーズ大さじ2
  • ポン酢しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふり、よく揉み込む。片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してふたをして弱火で3分程度焼く。☆を加えて、からめる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • りこ

    簡単で美味しい◎
  • トミーマン

    簡単でまいうー!エビマヨと鶏肉好きにはたまらない1品かと!僕は、ナスとピーマンも一緒に炒め、絡めました。
  • ママと娘

    マヨネーズのコクがGood! 鶏むね肉は柔らかかったです。エリンギを一緒に炒めました。
  • おでんちゃん

    簡単で美味しかったです!子供もモリモリ食べてました。上に使い切りたかった大葉を乗せましたが、そのままでも味がしっかりしていて美味しかったです(^^)

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