ボリューム満点！
もやしと卵のごまみそだれサラダ
調理時間
約10分
カロリー
222kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
9.1g
脂質
14.1g
たんぱく質
15.8g
糖質
5.7g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
濃厚なごまみそだれがゆでたもやしにからんでおいしい1品です♪もやしは水にとらないことが水っぽくなりません！しっかりと混ぜて食べてくださいね♪
材料 【2人分】
- もやし 1袋(200g)
- グリーンアスパラガス 4本
- ハム 4枚
- ゆで卵 2個
- ごまみそだれ
- みそ大さじ1と1/2
- 白すりごま大さじ1と1/2
- 水大さじ1と1/2
- マヨネーズ小さじ2
