DELISH KITCHEN

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    おからともやしで満腹!

    おからたっぷりラーメン

    中華麺を2人で1玉しか使わないのに、おからともやしでかさ増し!麺に絡むおからが新食感です♪

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      276kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ねぎはたてに2等分にして斜め薄切りにする。ゆで卵は2等分にする

    2. 2.

      鍋に☆を入れて煮立て、もやし、ねぎを加えて1〜2分煮ておからを加えて混ぜる

    3. 3.

      別の鍋に湯(分量外)をわかし、中華麺を袋の表記通りにゆでてざるにあげ、水で洗って水気を切る。2に加えてひと煮する

    4. 4.

      器に盛り、ゆで卵をのせる