DELISH KITCHEN

みそで風味アップ!

鶏ひき肉の和風チーズソーセージ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    257kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    5.4g

  • 脂質

    10.5g

  • たんぱく質

    31.8g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

チーズとろける和風ソーセージ!電子レンジで簡単にできる1品です。お弁当やおつまみにもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは縦に切り込みを入れて、みじん切りにする。ベビーチーズは縦半分に切る。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、ねぎ、☆を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ラップを広げ、2を1/4量のせて広げる。真ん中にベビーチーズを2個並べてのせ、チーズを包むようにラップで包む。同様に計4個作る。

  4. 4

    耐熱皿に3をのせて600Wのレンジで1分30秒加熱する。裏返してさらに2分加熱し、粗熱がとれたらラップを取る。

    ポイント

    レシピの分量や加熱時間は守ってお作り下さい。レンジの過加熱によってラップが融解する恐れがあります。

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