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ふわふわ食感♪

鶏ひき肉とはんぺんのコロコロ揚げ

鶏ひき肉にはんぺんを加えてボリュームアップ♪刻んだしば漬けを混ぜ込んでいるので、そのままお召し上がりください!

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    289kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しば漬けは粗みじん切りにする。

  2. 2.

    ビニール袋に☆を入れてよく揉む。袋の端を切り、8個程度に絞り出す。

  3. 3.

    鍋にサラダ油を底から3cm程度入れて170℃に熱し、2を入れて転がしながら表面がこんがりとするまで揚げる。