ふわふわ食感♪
鶏ひき肉とはんぺんのコロコロ揚げ
鶏ひき肉にはんぺんを加えてボリュームアップ♪刻んだしば漬けを混ぜ込んでいるので、そのままお召し上がりください！
カロリー
289kcal
炭水化物
14g
脂質
16.9g
たんぱく質
18.5g
糖質
13.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しば漬けは粗みじん切りにする。
2
ビニール袋に☆を入れてよく揉む。袋の端を切り、8個程度に絞り出す。
3
鍋にサラダ油を底から3cm程度入れて170℃に熱し、2を入れて転がしながら表面がこんがりとするまで揚げる。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 簡単ではありました。 食感がなんというか ふわふわではなくねっとりとして はんぺんと鶏ひき肉というより じゃがいものように感じました。 しば漬けも合わない気がします。 私はリピは無いなー･･･
おうり