1. コロンと可愛い♪おにぎりつくね

コロンと可愛い♪

おにぎりつくね

いつものつくねをおにぎりの形にして、お弁当にぴったりのおかずを作ります♪味付けのりを使えば、たれがなくてもご飯に合う仕上がりに!お弁当の時間が待ち遠しくなること間違いなしです!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    65kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

  • 味付けのり6枚
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 片栗粉大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに鶏ひき肉、ねぎ、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。6等分にしておにぎり型に形をととのえる。味付けのりをつける。同様に計6個作る(肉だね)。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉だねを並べ入れる。焼き色がついたら裏に返し、ふたをして弱火で4分加熱して肉に火を通す。

    TIPS

    十分に冷ましてからお弁当箱に詰めてふたをしてください。

    涼しい場所(保冷剤・保冷バック等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。

レビュー

(1件)

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