DELISH KITCHEN

お弁当にもおすすめ!

鶏ひき肉とじゃがいもの甘辛炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    364kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    35.4g

  • 脂質

    15.3g

  • たんぱく質

    16.9g

  • 糖質

    32.3g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コーンの甘みがアクセントになる1品です。鶏ひき肉の旨みがじゃがいもとよく合います。いんげんを一緒に炒めれば彩りも豊かに!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは5mm幅の細切りにする。水に5分さらして水気を切る。唐辛子はへた、種を取り除き、小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、唐辛子、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    じゃがいもを加え、じゃがいもに火が通るまで炒め、コーン缶、☆を加えてさっと炒める。

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