DELISH KITCHEN

ささっと1品!

豚肉とほうれん草の韓国風炒め

4.6

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    278kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    13.2g

  • 脂質

    16.6g

  • たんぱく質

    17.5g

  • 糖質

    10.4g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

冷凍ほうれん草を使うことで簡単に作れます。豚肉に火が通ればあっという間!15分でできる色鮮やかな主菜レシピです。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカは縦に薄切りにし、半分の長さに切る。

    ポイント

    赤パプリカも冷凍を使うと包丁を使わずに1品完成します。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5

    ほうれん草、赤パプリカを加えてさっと炒め、☆、白いりごまを加えて炒め合わせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ふう

    具材を ・ほうれん草 ・玉ねぎ追加 ・パプリカ→にんじんの千切り に変更したら、プルコギになっちゃいましたσ(^_^;)もちろん美味しいですよ♪

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。