DELISH KITCHEN

冷凍野菜で簡単!冷凍ほうれん草のレシピおすすめ25選

作成日: 2023/04/01

冷凍ほうれん草を使ったレシピを簡単動画でご紹介。ごま和えやクリームパスタ、ドリアなどのレシピを25本紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。

目次

    1. 包丁いらず♪ほうれん草のお手軽ドリア
    2. 冷凍ほうれん草で!簡単スパニッシュオムレツ
    3. ささっと簡単!ほうれん草ともやしのごま和え
    4. ほっとする味♪ほうれん草のあんかけ豆腐
    5. 朝食におすすめ!ほうれん草のエッグトースト
    6. レンジで簡単ソース!ほうれん草とツナのクリームパスタ
    7. レンジで簡単調理♪卵とほうれん草のココット蒸し
    8. チーズがポイント♪ほうれん草と落とし卵の味噌汁
    9. 冷凍野菜で賢く♪かぼちゃとほうれん草のグラタン
    10. ささっと簡単!シーフードとほうれん草のグラタン
    11. 一人分をさっと作れる♪レンジでお手軽お雑煮
    12. 5分でできる!ほうれん草とわかめの味噌汁
    13. 色鮮やか♪サグチキンカレー
    14. 彩りもきれい♪ほうれん草たっぷりチャンプルー
    15. 冷凍野菜で簡単!ワンパン!ほうれん草のクリームパスタ
    16. お弁当のおかずにおすすめ♪たまごカップのキッシュ風
    17. すぐに作れる♪そうめんでペペロンチーノ
    18. 電子レンジでつくる♪冷凍ほうれん草でチーズオムレツ
    19. フライパン一つで作る♪冷凍ほうれんとベーコンのお手軽パスタ
    20. トースターで簡単♪チキンマスタード弁当
    21. 一品で大満足♪ほうれん草とツナのクリームペンネ
    22. ホットケーキミックスで作る!ほうれん草の蒸しパン
    23. ささっと1品!豚肉とほうれん草の韓国風炒め
    24. 手軽に作れる♪ほうれん草とツナのトマトソースパスタ
    25. 手間と時間をカット!冷凍野菜で作るほうれん草のおひたし

  • 「ほうれん草のお手軽ドリア」のレシピ動画

    包丁いらず♪
    ほうれん草のお手軽ドリア

    4.2

    (

    23件
    )

    冷凍ほうれん草とレトルトシチューを使って作るドリアです。ご家庭で作ったシチューのリメイクメニューとしても活用いただけます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      431kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん レトルトシチュー ほうれん草(冷凍) ピザ用チーズ 粉チーズ 塩 こしょう 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • babachan
      グラタン皿、2個使用。レトルトシチュー小2個、生のほうれん草を茹でて使用。チーズはカリッとさせました。(胡椒を入れすぎてしまったのですが…)美味しくできました。
    • ハナココ
      シチューの残りをリメイクしても美味しかったですょ〜^o^
    • Koo
      シチューの余りで作って見た、パン粉を少し乗せてアレンジ! 少し食べて、写真を!
    • コトリ
      シチューの残りで作りました。美味しかったです。
  • 「簡単スパニッシュオムレツ」のレシピ動画

    冷凍ほうれん草で!
    簡単スパニッシュオムレツ

    4.1

    (

    52件
    )

    冷凍ほうれん草を使えば下ゆでなしで、すぐできます♪トマトを入れて彩りよく仕上げました!簡単なのに食卓が華やかになる1品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      175kcal

    • 費用目安

      500前後

    卵 ベーコン ほうれん草[冷凍] ミニトマト コーン[冷凍] ピザ用チーズ 牛乳 塩こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • りん
      時間通り加熱しましたが、真ん中がなかなか完全に火が通らなかったので、耐熱容器に移してレンチンして仕上げました。薄味ですが美味しかったです!
    • リリアン
      深くて少し小さめなフライパンでやらないと、薄くてチヂミかと思われました笑蒸し焼きはもっと長い時間やりました。 トマトが苦手で抜きましたが、味はおいしかったです!
    • kirara
      簡単で美味しくてリピします(●︎´▽︎`●︎)
    • まき
      20センチのフライパンで作りました。 分厚かったのか、火が通るのに20分位かかりました。 でもおいしかったです。
  • 「ほうれん草ともやしのごま和え」のレシピ動画

    ささっと簡単!
    ほうれん草ともやしのごま和え

    4.3

    (

    224件
    )

    ほうれん草は冷凍のものを使うことで切る手間がなく、もやしと一緒にさっとゆでることができます。あともう1品ほしいときのお助け副菜です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      100前後

    ほうれん草[冷凍] もやし 砂糖 しょうゆ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぐったりかあさん!
      いつも単にゴマを和えていましたが…砂糖と醤油とゴマで和えると、こんなにコクが出て美味しいんだ!とビックリ。 当たり前のものでも味付けを参考にすると全く違いますね。今後の「ごま和え」のときにも参考にします!
    • チョコ好きで有名な人
      冷凍ほうれん草なら手軽にできて簡単でした 美味しかったです お弁当にもいいしあと1品欲しいって時にも大活躍です。
    • mist
      茹でるのが面倒だったのでレンジで解凍加熱しました 温めて混ぜるだけなので楽に作れるのが魅力です レシピ通りではないので星を減らしました
    • りんご
      もやしがなかったので、ほうれん草のみで作りましたが美味しかったです。
  • 「ほうれん草のあんかけ豆腐」のレシピ動画

    ほっとする味♪
    ほうれん草のあんかけ豆腐

    4.2

    (

    81件
    )

    豚ひき肉に青菜をプラス♪冷凍ほうれん草を使ったお手軽レシピです。豆腐は電子レンジを使えば水切りもスピーディー!旨味たっぷりのあんを豆腐にかけて、熱々を食べましょう。優しい味わいがホッとする一品。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      302kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 絹豆腐 ほうれん草[冷凍] 水 酒 みりん しょうゆ おろししょうが 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • yangpa
      味が薄かったので、鶏ガラスープの素と豆板醤を足して調節しました。
    • こりょ
      ほうれん草の代わりに、チンゲン菜、ナスの細かく切ったものを入れ、豆腐も一緒にフライパンに投入し、味付けしました。 少し薄く感じたので、顆粒の和風だしをひとつまみ強追加しました。 野菜嫌いの4歳の娘が美味しいと完食! 和風味で食べやすかったようです。
    • とも
      絹豆腐で作ったけど美味しい。
    • ゆーゆー
      カンタンに作れて美味しかったです❣️ 次回は生姜たっぷりか豆板醤を使って作ろうかと思ってます♪ 最初はレシピ通り、ひき肉を煮てアク取りして…と作りましたが、アク取りが面倒臭いので、2回目以降は炒めてから作ることにしています。
  • 「ほうれん草のエッグトースト」のレシピ動画

    朝食におすすめ!
    ほうれん草のエッグトースト

    4.2

    (

    75件
    )

    忙しい朝にもぴったりなほうれん草のエッグトーストを紹介します!具材をたっぷりのせたらあとはトースターで焼くだけ♪とろりとした半熟卵が大満足のおいしさです。朝食はもちろん、小腹が空いたときなどにもぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      340kcal

    • 費用目安

      100前後

    食パン[6枚切り] 卵 ベーコン ほうれん草[冷凍] 塩こしょう マヨネーズ 粉チーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • すずぴー
      レシピ通り1000〜1200wのトースターで約十分焼いても卵が生のままだった方へ。 レシピ通り生卵をパンに乗せるのではなく、生卵をレンチンしてからパンに乗せてトーストすると上手く行きました。 やり方は、生卵を耐熱皿に割り入れ黄身に6〜7ヶ所ほどフォークや爪楊枝で穴を開け600wの電子レンジでラップし30秒加熱です。 卵が少しだけ加熱され半熟より柔らかい状態になるので、この状態の卵をパンに乗せて1200wのトースターで約十分加熱すればOKです。 味はとっても美味しいのでおすすめです。
    • cath
      何分トースターでやっても生のまま。食べたけど白身がドロドロで大事な食パンに染み込んで激マズで捨てた。パンが台無し。二度と作らない。
    • ぐーめー
      簡単、時短で食べ応えあり!そして映えます!笑 休日のブランチにしました。マヨネーズは少なめでもおいしいです。
    • ごはん
      おいしかった
  • 「ほうれん草とツナのクリームパスタ」のレシピ動画

    レンジで簡単ソース!
    ほうれん草とツナのクリームパスタ

    4.3

    (

    62件
    )

    レンジで簡単に仕上がるクリーミーソースたっぷりのほうれん草とツナのパスタ♬具材は切る工程なく、包丁いらず♪忙しい人にぴったりの時短レシピ!ソースにこしょうをたっぷり効かせて食べるのがおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      646kcal

    • 費用目安

      200前後

    スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草[冷凍] 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • makina.
      倍量、キューブ型コンソメで作るときはレンチンでなく鍋で調理するとよさそうです。おいしかったです!
    • ちゃんまま
      夜の残りのチキンソテーとほうれん草で作ってみました。 3歳の息子もぺろっと完食☆ クリームパスタって面倒なイメージでしたが、レンジで簡単にできて驚きました! また作ってみます♪
    • すずめひつじ
      家族3人分をつくったので、深いフライパンで、霜降りひらたけとほうれん草を炒め、ホワイトソース缶を入れて味つけしました 湯がいたスパゲティをフライパンに入れて、ソースをからめました 家族に好評でした いつも素敵なレシピをありがとうございます このアプリなしには料理できません(笑)
    • なつめ
      レンジでお手軽に出来てよき♡ 牛乳→豆乳へ変更、カツオぶし+で和風に 次は少し醤油入れても美味しそう
  • 「卵とほうれん草のココット蒸し」のレシピ動画

    レンジで簡単調理♪
    卵とほうれん草のココット蒸し

    4.1

    (

    40件
    )

    忙しい朝にもレンジで簡単に作れる卵とほうれん草のココット蒸しのご紹介です。卵に牛乳を入れることでふんわりとした食感になります♪バケットと合わせて食べるのもおすすめ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 ハム ほうれん草[冷凍] 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 塩 こしょう ピザ用チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さっちゃん
      コンソメも入れてみました。美味しさアップしました。焦げ目をつけたかったので、レンチンを1分くらいにしてトースターで焼きました。かなりの好評でした。めっちゃ簡単で美味しかったです。
    • ぐったりかあさん!
      家族4人分にするために量を多くしたので、野菜にはレンチンにせず、炒めてバターを入れるところまでフライパンで行いました。 お皿に野菜と卵を入れた後、レンジ加熱してある程度火を通したあと、魚焼きグリルで焼き目を付けました。(バターの焦げ目が好きなので!) 塩胡椒をあまりかけなくても、野菜にはバターの香りが付いているし、ハムやチーズが乗っているので、塩っ気が充分あって食べやすいです。玉子で野菜がしっかりくっついてくれるので、箸で取りやすく、かといって口の中では柔らかくすぐに崩れてくれるので、箸の苦手な幼児や高齢者でも食べやすいと思います。 お弁当用に少量作る場合は、レンチンで作るとあっという間に作れて良いと思います!
    • いか
      ソーセージを代用、ほうれん草はレンチン、チーズは上にかける、火を通すのはトースターを使用しました。 トースターを使用したのでチーズに焦げ目が付いて美味しかったです。 具材を入れる前に器に油を薄く引いたら具材がこびりつかず、片付けも楽です。
    • ゆり
      ハムがなかったので 特売で買った豚肉を炒め 牛乳がなかったので 豆乳で〜作りました。 が、バターとチーズのコクで 美味しく完成です♫
  • 「ほうれん草と落とし卵の味噌汁」のレシピ動画

    チーズがポイント♪
    ほうれん草と落とし卵の味噌汁

    4.2

    (

    29件
    )

    卵をそのまま割り入れて作る簡単な味噌汁です!卵は半熟に仕上げると黄身がとろっと流れ出てマイルドに、固めに仕上げると食べ応えのある一品になります。加熱時間を調整してお好みの固さで作ってみてください♪卵、みそ、チーズの相性が絶品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      125kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 ほうれん草[冷凍] 水 和風顆粒だし みそ 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まる
      卵がとろとろで美味しかったです。材料も少なく、手軽で満足できます。
    • mika
      美味しく出来ました ⑅◡̈* ちょっとたまごが半熟に ならなかったので 次は半熟目指してまた作りたいです !!
    • ひろちゃん
      卵が丸くまとまり、半熟で美味しい。 ほうれん草の色味と歯応えも心地よい。
    • にか
      味、濃いめです。 2人分をつくったので、卵を煮込む時間が難しかったです。 ちょい半熟にしたかったのに…。 3分半ぐらいかしら。 みそ汁っていう感じがしなくて美味しかったです。
  • 「かぼちゃとほうれん草のグラタン」のレシピ動画

    冷凍野菜で賢く♪
    かぼちゃとほうれん草のグラタン

    4.2

    (

    29件
    )

    下処理済みの冷凍野菜を使うので、短い時間で仕上げられます。熱々のホワイトソースと甘いかぼちゃが止まらないおいしさです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      577kcal

    • 費用目安

      600前後

    マカロニ ベーコン かぼちゃ[冷凍] ほうれん草[冷凍] 玉ねぎ サラダ油 薄力粉 水 ピザ用チーズ 有塩バター 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ローズマリー
      グラタンを一から作ったのは初めてです。娘と一緒に作っていたので、カボチャを電子レンジした後娘にカボチャを崩してと伝えた所かなり小さくしてしまいましたので、形がほとんど無くなってしまいました。でも、味はとても良かったです。私的にはかけるチーズは少し控えめにした方が好きかな! 私以外はたっぷりの方が美味しいと言ってました。私はカボチャの甘みを楽しみたかったのですが、チーズの塩気で少し塩辛さが気になりました。これは自己責任ですが、、 家族には好評でしたので、又作ります。
    • みっふぃー
      簡単に作れて美味しかったです! かぼちゃは冷凍がなかったので、生をレンジで加熱して使用しました。
    • biscotte
      ベーコンがなかったので、なしで! 久しぶりにグラタン食べました! 懐かしい味でした。
    • にんじんランド
      🌱めも マカロニ表記通りの時間で茹でたら固まりました...。 写真残しておきます。(上) 全て破棄、マカロニは茹でてから、牛乳の量を調節して再度作りなおし。(下) 味はおいしかったけど、難しかったです。
  • 「シーフードとほうれん草のグラタン」のレシピ動画

    ささっと簡単!
    シーフードとほうれん草のグラタン

    4.2

    (

    27件
    )

    ホワイトソースはレンジで作ることで簡単に仕上げます。マカロニやじゃがいもを加えるとさらに満足のいく1品になり、おすすめです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      382kcal

    • 費用目安

      500前後

    シーフードミックス[冷凍] ほうれん草[冷凍] 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 こしょう コンソメ ピザ用チーズ パン粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あや
      すごく簡単にできてびっくりでした! これまでフライパンで長時間かけてホワイトソースを作ってたのがうそみたいです! おいしかったです!
    • チェリー
      器に入れるときに、シーフードミックスの代わりに、解凍した冷凍エビと、茹でたマカロニを加えました🤗 ピザ用チーズはスライスチーズをちぎって代用しましたが、特に違和感はなかったです(笑) レンジでも作れて、ありがたいです✨ 塩コショウは適当にパラパラとかけてしまいましたが、仕事帰りの夫にはもう少し塩気がほしいと言われたので、やっぱり塩コショウも大事ですね!今度はしっかり味をつけたいと思います😅
    • いずみ
      シーフードグラタンは初めて作ったんですけど、シーフード苦手でも食べられました!!
    • ちょやこ
      簡単にとても美味しく出来ました! ほうれん草▶︎小松菜で作りました チーズが好きなので増やしてみましたが、パリパリ、とろーりがさらに美味しい♡⃛ 洗い物が少ないのも高評価☺️
  • 「レンジでお手軽お雑煮」のレシピ動画

    一人分をさっと作れる♪
    レンジでお手軽お雑煮

    4.1

    (

    22件
    )

    電子レンジに具材を入れて加熱するだけ!餅がとろりとやわらかく仕上がります。一人暮らしの方にもおすすめのお手軽お雑煮です。味付けはめんつゆで簡単♪お好みでほうれん草の代わりに小松菜などの青菜でも作りいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      180kcal

    • 費用目安

      100前後

    切り餅 かまぼこ ほうれん草[冷凍] かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] お湯

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • お椀に全部入れてチンするだけなので、直ぐ出来きた。美味しかった。手軽にお雑煮が楽しめた!
    • hotate
      一人暮らしの私にとって、作りすぎることが無いのでピッタリです。
    • おみや
      お正月に作りましたが、あまりにも簡単、手軽、何より美味しいので、普段の料理にも取り入れたいです。
    • ふみみん
      簡単で美味しかった ただ、冷凍ホウレン草は、別にチンして後のせの方がキレイかも~ 二回チンするから、餅が煮え過ぎて スープが濁ってしまった
  • 「ほうれん草とわかめの味噌汁」のレシピ動画

    5分でできる!
    ほうれん草とわかめの味噌汁

    4.1

    (

    22件
    )

    冷凍ほうれん草と乾燥わかめを使って、5分でできる味噌汁のご紹介です!時間のない朝や、汁物がほしい時にパパッと作ることができます♪油揚げや豆腐を加えてボリュームを出すのもおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      32kcal

    • 費用目安

      50以内

    ほうれん草[冷凍] わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mist
      手軽に作れる基本レシピです 余裕がある時の追加食材は 豆腐 油揚げ 落とし卵もしくはかき卵 まいたけ がおすすめです
    • しーちゃん
      意外な組み合わせですがとっても合います!!なめらかな舌触りで、めちゃくちゃ美味しいです!!
    • よし
      少し味噌が多かったかもしれません。でも早く出来ました。
    • まき
      冷凍のほうれん草そのままいれられるのを知らなかったです。 解凍する手間がはぶけるのでこれからガンガン作っていこうと思います。
  • 「サグチキンカレー」のレシピ動画

    色鮮やか♪
    サグチキンカレー

    4.0

    (

    21件
    )

    サグカレーとは青菜を使って作るカレーのこと。今回はいつものチキンカレーにひと工夫した本格サグチキンカレー(サグワラカレー)をご紹介します。ほうれん草や玉ねぎはペースト状にしてから加えるので、煮込み時間が短いのも嬉しいポイント!ほうれん草特有の青臭さがマイルドになるので、お子さんにもおすすめです。カットトマト缶とカレー粉で簡単に本格的な味が作れる一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      594kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 鶏もも肉 ほうれん草[冷凍] 玉ねぎ 塩こしょう カレー粉 水 有塩バター おろしにんにく おろししょうが パセリ(刻み) カットトマト缶 塩 こしょう カレー粉 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みつこ
      なんかパンチが足りない??こんなもん??
    • ぺんちゃん
      簡単に作れました もも肉がなかったのでむね肉に変更→少しぱさつくけどOK トマト缶がなかったので生トマト2個をほうれん草と一緒にペースト状に→おいしい! コンソメを少し多め→おいしい!
    • キコ
      ひとつカレーのレパートリーが増えて嬉しい♪ 鳥挽肉で食べましたが、キーマカレーが元々好きなのでモモ肉より食べやすかった。ホウレン草は見た目のインパクトだけで、トマトの酸味が強いカレーでした。味にハマれば来週も食べたくなるカレーです!
    • 里山
      自分で作って見ました。ほうれん草はオリーブオイルで玉ねぎと一緒に煮ました。鳥ももは一口大に切り塩胡椒一振り、ほうれん草玉葱はやわらくなった所にフードプロセッサーで微塵にしカレー粉とスパイスを加えて我ながら美味しく出来ました。
  • 「ほうれん草たっぷりチャンプルー」のレシピ動画

    彩りもきれい♪
    ほうれん草たっぷりチャンプルー

    4.3

    (

    17件
    )

    ベーシックなチャンプルーにほうれん草を加えてアレンジします。豆腐と豚肉で、ボリュームも満点です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      301kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 木綿豆腐 溶き卵 ほうれん草[冷凍] ごま油 酒 しょうゆ 塩こしょう かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ヒロー
      お手本とはだいぶ色合いが違うような気もしますが…とても美味しくできたと思います! 豆腐も入っているので以外とボリュームもあり彩りも良かったです ほうれん草を1袋全て使ったので卵は2個使いました
    • モーリス
      好評でした。
    • そら
      旦那に好評でした!!
  • 「ワンパン!ほうれん草のクリームパスタ」のレシピ動画

    冷凍野菜で簡単!
    ワンパン!ほうれん草のクリームパスタ

    4.2

    (

    13件
    )

    冷凍野菜を使えば、下茹でいらずで簡単にパスタが作れます♪冷凍庫に常備しておけば、食べたいときにすぐに食べられる!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      638kcal

    • 費用目安

      300前後

    スパゲティ ベーコン ほうれん草[冷凍] かぼちゃ[冷凍] オリーブオイル 粉チーズ 牛乳 水 塩 こしょう コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 72kichi
      なぜかシャバシャバになってしまったけど美味しくできた😂✊🏻
  • 「たまごカップのキッシュ風」のレシピ動画

    お弁当のおかずにおすすめ♪
    たまごカップのキッシュ風

    4.3

    (

    8件
    )

    お好きな具材で作ればアレンジ自在です。パイ生地を使わずにパンの耳を使います。シリコンカップに入れて焼くだけなのでお手軽な一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      66kcal

    • 費用目安

      200前後

    食パンの耳 かにかまぼこ ほうれん草[冷凍] コーン[冷凍] 卵 牛乳 ピザ用チーズ 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • KPN
      カニかまをウィンナーにしても美味しい
    • 👉🏻 み
      彩りも良くてお弁当が映えます🌟
    • ぴーなつらぶ
      めんどうのためパンの耳なしで作ってみました。たくさん作って冷凍して、温めた後でも普通に美味しくて食感も良好です!
  • 「そうめんでペペロンチーノ」のレシピ動画

    すぐに作れる♪
    そうめんでペペロンチーノ

    4.2

    (

    7件
    )

    余ったそうめんを洋風にアレンジ!そうめんはゆで時間が短いので、調理時間を短縮できます。ランチにおすすめ♪にんにくの香りが食欲をそそる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      359kcal

    • 費用目安

      300前後

    そうめん ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草[冷凍] にんにく 唐辛子( 輪切り) オリーブオイル 塩 ゆで汁・蒸し汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みんみん
      間違えてゆで汁捨てちゃって水で代用したので薄かったけど、美味しかったです♪
  • 「冷凍ほうれん草でチーズオムレツ」のレシピ動画

    電子レンジでつくる♪
    冷凍ほうれん草でチーズオムレツ

    4.2

    (

    5件
    )

    冷凍ほうれん草を使ったとろとろのチーズオムレツをご紹介♪レンジで作ることで油を使わず、ラップを使って成形するのできれいに仕上がります。手軽に作れるのでぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      351kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 とろけるスライスチーズ ほうれん草[冷凍] 塩こしょう 砂糖 塩 牛乳 ケチャップ 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • toshiro
      簡単でした。 フライパンだといつも形が崩れますが、今回初めてオムレツが成形できました。 チキンライスを作る時間がなかったので、白井ご飯に載せました。
    • ❁✿✾
      初心者でも案外上手く作れました!! 失敗しそうで不安でしたが、レシピ通りにしたら 上手にできました。 自分はチーズは入れませんでしたが 材料も少なく、時間もかからないので 是非とも作って見てください!!︎☺︎
  • 「冷凍ほうれんとベーコンのお手軽パスタ」のレシピ動画

    フライパン一つで作る♪
    冷凍ほうれんとベーコンのお手軽パスタ

    3.4

    (

    5件
    )

    冷凍ほうれん草を使ったお手軽パスタレシピをご紹介します。包丁いらず、さらにはスパゲティは別ゆでせずにフライパン一つで作るので洗い物も少なくささっと作れるのが嬉しいポイント♪牛乳のコクのある味わいとベーコンの旨味がやみつきになる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      655kcal

    • 費用目安

      600前後

    スパゲティ[1.6mm] ベーコン ほうれん草[冷凍] ピザ用チーズ オリーブオイル 黒こしょう 塩 コンソメ おろしにんにく 牛乳 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • asa
      分量通りにしたら、味が薄かった。コンソメ倍でも良かったかな。
    • わおん
      初めて作ったけど美味しく作れてよかったです😉✨ パスタはクリーム系が好きなので好みな味でした😄
    • ゆうさんた
      味が薄かったので、次回はちょっとコンソメ多め、塩コショウ多めで、作ろうと思います。最後残ったスープと言うか牛乳を飲むと美味しかったです。
  • 「チキンマスタード弁当」のレシピ動画

    トースターで簡単♪
    チキンマスタード弁当

    4.5

    (

    4件
    )

    マリネした鶏肉をトースターで焼くだけの簡単お弁当レシピです♪オムレツと付け合わせの野菜を一緒に焼くことで時間短縮!忙しい朝でも彩りおかずのおかげでお弁当作りが楽しくなること間違いなしです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      584kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん ふりかけ 鶏もも肉 しょうゆ 粒マスタード はちみつ 卵 ミニトマト ほうれん草[冷凍] 塩こしょう ブロッコリー コーン缶 有塩バター 塩こしょう パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mame
      我が家メモ☆旦那お気に ・お弁当用にするならもう少し味を濃くする。 2022.10.10
  • 「ほうれん草とツナのクリームペンネ」のレシピ動画

    一品で大満足♪
    ほうれん草とツナのクリームペンネ

    4.7

    (

    4件
    )

    レンジで簡単に仕上がるホワイトソースたっぷりのほうれん草とツナのパスタです。具材は切る工程がなく包丁いらずで、忙しい人にぴったりの時短レシピ♪ホワイトソースにこしょうをたっぷり効かせて食べるのがおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      570kcal

    • 費用目安

      200前後

    ペンネ ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草[冷凍] 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • しゅわ
      6人分なので、単純に材料を全部6倍にしましたが、多くなり過ぎました🤣 材料が多いとなかなかレンチンでは難しかったので、途中からフライパンに変更。 美味しく出来ました!リピ決定です! 次回はもう少し材料を減らして作りたいと思います。
    • らら
      いつもパーティー系だとパスタを出すのですがネタが尽きて困ってたところこれを見つけました。 まずはとても美味しかったです!! バターと薄力粉のところで毎回変にダマにしてしまいますがこのレシピではならずに失敗しません! ペンネは袋の表記時間通りに茹でましたが柔らかさは全然OKな感じでした 簡単で美味しすぎたのでまた作ります!
  • 「ほうれん草の蒸しパン」のレシピ動画

    ホットケーキミックスで作る!
    ほうれん草の蒸しパン

    -

    (

    2件
    )

    ほうれん草を細かく刻んで入れたレンジ蒸しパン♪食事として食べるのもおやつとして食べるのもおすすめです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      139kcal

    • 費用目安

      200前後

    ホットケーキミックス ほうれん草[冷凍] プロセスチーズ 粉チーズ 牛乳 サラダ油

    • ※1切れ分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かびごん
      600ワットで4分半加熱しました。少し底が茶色くなりましたが、簡単においしくできました。
  • 「豚肉とほうれん草の韓国風炒め」のレシピ動画

    ささっと1品!
    豚肉とほうれん草の韓国風炒め

    4.6

    (

    3件
    )

    冷凍ほうれん草を使うことで簡単に作れます。豚肉に火が通ればあっという間!15分でできる色鮮やかな主菜レシピです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      278kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 ほうれん草[冷凍] 赤パプリカ 塩こしょう ごま油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ふう
      具材を ・ほうれん草 ・玉ねぎ追加 ・パプリカ→にんじんの千切り に変更したら、プルコギになっちゃいましたσ(^_^;)もちろん美味しいですよ♪
  • 「ほうれん草とツナのトマトソースパスタ」のレシピ動画

    手軽に作れる♪
    ほうれん草とツナのトマトソースパスタ

    -

    (

    2件
    )

    トマト缶を使ったシンプルなトマトソースと冷凍ほうれん草で作るお手軽パスタ♪ツナの旨味が口いっぱいに広がります。お昼ご飯におすすめの一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      625kcal

    • 費用目安

      400前後

    スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] カットトマト缶 ほうれん草[冷凍] オリーブオイル 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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  • 「冷凍野菜で作るほうれん草のおひたし」のレシピ動画

    手間と時間をカット!
    冷凍野菜で作るほうれん草のおひたし

    -

    (

    2件
    )

    簡単に作れるスピード副菜のご紹介です!すでにカットされている冷凍ほうれん草は、解凍して調味料と合わせるだけでおかずの一品に♪あと一品の迷った時におすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      40kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草[冷凍] 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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