DELISH KITCHEN

野菜たっぷり!

牡蠣のキムチ鍋

4.7

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    249kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    31.1g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    16g

  • 糖質

    23.8g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プリッとした牡蠣と相性の良いキムチを合わせた熱々お鍋はいかがですか?牡蠣の旨味が野菜に染み込んで、止まらないおいしさです。

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材料 【2人分(直径18cm土鍋使用)】

手順

  1. 1

    木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。えのきは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。ねぎは斜め1cm幅に切る。ニラは根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに水(分量外:適量)、牡蠣を入れて2、3回水を取り替えながら洗い、水気をふきとる。

  3. 3

    土鍋に水、酒、みりんを入れて中火で煮立たせる。みそを溶き入れ、キムチを加える。

  4. 4

    木綿豆腐、えのき、ねぎを加えて、ふたをして弱火で3分煮る。

  5. 5

    牡蠣を加えてふたをして、火が通るまで中火で4分煮る。

  6. 6

    ニラを加え、しんなりとするまでひと煮立ちさせる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • チョッパー

    カキ自分ダイスキなんで作りました(^-^)/ ピリ辛は自分も好きな方ですから旨かったですよ~! これで二回目だから今回は安心して作れますね♪
  • 白玉あんこ

    簡単で、劇ウマレシピです。野菜も肉も何を追加しても、キムチの強みで美味しいです。素晴らしいレシピ提供ありがとうございます。

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