DELISH KITCHEN

あったかトロトロ♪

お豆腐のセロリ中華あんかけ

4.2

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    116kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    7.8g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    10.2g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

セロリを使うことで、香り高い味わいに仕上げました!かにかまぼこを加えて色どりも綺麗な一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリは斜め薄切りにする。豆腐は4等分に切る。かにかまぼこは食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    鍋に☆、水、セロリ、かにかまぼこを入れて中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつける。

  3. 3

    耐熱容器に豆腐を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。

  4. 4

    器に豆腐を盛り、2をかける。

レビュー

4.2

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  • にゃんにゃむニーナ

    17日夕ご飯は、 食欲そそる、焼肉丼 どんぶりどーん こちらに載せました。 他には、 あったかトロトロ、お豆腐のセロリ中華あんかけ 深い味わい、さつまいもの豆乳味噌汁 を作らせていただきました。 アボカドもいただきます。 いただきます。

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