ふわふわで美味しい!
長芋とコーンの落とし揚げ
コーンを入れて甘みをプラス！長芋を揚げた1品です。お弁当にもおすすめですよ♪
カロリー
327kcal
炭水化物
26.6g
脂質
19.6g
たんぱく質
9.9g
糖質
25.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
長芋はすりおろす。かにかまぼこは半分に切り手でほぐす。豆腐は水気を切る。
2
ボウルに長芋、コーン、かにかまぼこ、豆腐を入れて豆腐をつぶすように混ぜる。
ポイント
コーンは缶汁を切っておく
3
☆を加えて混ぜる。
4
鍋に底から3㎝程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、3.のたねをスプーンですくいながら入れてきつね色になるまで揚げる。
レビュー
4.6
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てんてん