あつあつとろとろ♪
豆腐と白菜のうま煮
とろとろにあんがからんで体の芯からあたたまる♪ とろとろ白菜とやさしい食感の豆腐が◎ 本日のあと一品にしませんか？
- 調理時間 約10分
カロリー
160kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
絹豆腐、白菜は食べやすい大きさに切り、白菜は茎と葉をわける。かにかまはさく。
2.
容器に☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、白菜の芯を入れて、しんなりするまで中火で炒め、 白菜の葉、絹豆腐、かにかま、☆を入れて沸騰してとろみがつくまで炒める。
レビュー
(2件)
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