豚肉とブロッコリーの塩焼うどん

手順

1. 1

   ブロッコリーは小房に分ける。

2. 2

   耐熱容器にうどん、ブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。

3. 3

   フライパンにごま油をいれて熱し、おろしにんにく、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

4. 4

   2を加えて全体が均一になるように炒める。☆を加えて炒め合わせる。

5. 5

   器に盛り、かつお節をのせる。