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包丁いらず!

焼おにぎりのふわ玉焼き

醤油が香ばしいセブンの焼おにぎりと、とろろが相性抜群! 冷食にちょっと手を加えるだけで、立派な"ちょい手料理"が完成! 栄養たっぷりの山芋がポイントの、手軽で健康的な一品です♪

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  • 調理時間 -

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    耐熱容器にサラダ油(分量外:少々)をぬる。焼おにぎりを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分10秒加熱する。

  2. 2.

    ボウルに卵白、塩を入れて混ぜ、山芋とろろを加えてふんわりとするまで混ぜて1にかける。

  3. 3.

    トースターで10分程加熱し、焼き色がついたら真ん中に卵黄をのせて細ねぎ、刻みのりをちらす。