甘味広がる！
雪菜のお浸し
調理時間
約15分
カロリー
17kcal
費用目安
-
炭水化物
3.1g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
1.8g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっとゆでてつけるだけの簡単おかずです♪さっとゆでてシャキシャキ食感が楽しめる！箸休めにいかがでしょうか？
手順
1
雪菜は根元を切り落とし、水につけて汚れを落とす。
2
鍋に湯をわかし、雪菜を入れて1分程ゆでる。水にさらして水気をしぼる。4cm幅に切る。
3
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒程加熱する。雪菜を加えてさっと混ぜる。
レビュー
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- お浸しもきちんとレシピ通り作ると美味しいですね
すすん
ささっと、つくれます。 難しい工程が一切ないので、料理をよくしない人でも手軽につくれます。
るる