至福の口どけ♪
シナモンチーズスフレ
ふわしゅわな食感がたまらないチーズスフレ♪シナモンの香りがアクセントになったスイーツです!
カロリー
164kcal
炭水化物
12.9g
脂質
9.7g
たんぱく質
5.4g
糖質
12.8g
塩分
0.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
《下準備》オーブンを170℃に予熱する。卵は卵黄と卵白に分け、卵白は使う直前まで冷蔵庫で冷やしておく。
2
耐熱容器にクリームチーズを入れてラップをせずに、600Wのレンジで40秒〜1分加熱してクリーム状になるまで混ぜる。牛乳を4回に分けて加えてその都度混ぜる。
3
卵黄、レモン汁を加えて混ぜ、薄力粉、コーンスターチ、シナモンパウダーをふるい入れて混ぜ、こす。
4
別のボウルに卵白を入れ、全体が白っぽくふんわりするまで混ぜる。砂糖を3回に分けて加え、その都度混ぜ、ピンとツノが立つまで泡立てる(メレンゲ)。
5
3にメレンゲの1/4量を加え、しっかり混ぜる。残りのメレンゲを加えて、切るように混ぜる。
6
ココットに等分に流し入れる。耐熱バットに並べ、高さ2cmまでお湯(分量外:適量)を注ぐ。170℃に予熱したオーブンで15分焼き、150℃に温度を下げて10〜15分焼く。
くま