ご飯のお供に♪
豚肉とピーマンのみそにんにく炒め
みそとにんにくの風味が食欲をそそります!しっかり味でご飯が欲しくなる一品です♪ピーマンは炒め過ぎないのがポイントです!
カロリー
487kcal
炭水化物
10.7g
脂質
39.4g
たんぱく質
16.8g
糖質
8.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り除き、小さめの一口大に切る。
2
豚肉は3cm幅に切り、塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて豚肉の表面がカリッとするまで中火で4〜5分程炒め、余分な脂をキッチンペーパーでふきとる。
5
ピーマンを加えて中火で1〜2分程炒め、☆を加えて全体に馴染むまで炒める。
レビュー
4.3
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Emi