余ったピーナッツが大活躍！
豚肉とピーナッツの中華炒め
調理時間
約30分
カロリー
574kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
16.1g
脂質
45.6g
たんぱく質
21.1g
糖質
12.9g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっかりとした味でごはんもすすむ！ ピーナッツの香ばしい香りが◎ 野菜もたっぷりで食べ応え抜群！
手順
1
黄パプリカ、ピーマンは2㎝角に切る。ねぎは5㎜幅に切る。豚バラ薄切り肉は3㎝幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、ねぎ、おろしにんにく、おろししょうがを加えて中火で炒める
3
肉に火が通ったら、黄パプリカ、ピーマン、ピーナッツを加えて中火でさっと炒めたら、☆の調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(2件)
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