DELISH KITCHEN
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さっと炒めて♪

スナップエンドウのベーコンソテー

彩りが良くお弁当に入れればパッと華やかに♪てスナップエンドウの食感をおいしく味わえる一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分

  • カロリー

    191kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    スナップエンドウは筋を取る。

  2. 2.

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、ベーコンを入れてさっと炒める。スナップエンドウ、コーン缶を加えて、油が馴染むまで炒める。塩、黒こしょうを加えてさっと炒める。

    TIPS

    コーン缶は缶汁を切る。

レビュー

(5件)

4.0
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このレシピの作成者

佐藤ゆか

「料理が楽しい！」と感じてもらえるレシピ

管理栄養士、食育スペシャリスト

介護老人保健施設、保育園にて管理栄養士として勤務後、お子さまとのクッキングや料理教室などの食育活動、コラム執筆等を中心に活動。DELISH KITCHENでは1週間の使い切り献立や塩分控え目レシピ、糖質オフレシピなどを考案しています。忙しいときでも苦にならず「料理が楽しい！」とたくさんの方に感じていただけるようなレシピ作りを心がけております。

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