バター香る♪
スナップエンドウのバターソテー
スナップエンドウとエリンギを風味豊かなバターで炒めた副菜のご紹介です。少ない材料で簡単に作れるので、もう一品欲しい時におすすめ!スナップエンドウの緑で食卓がパッと華やぎます♪
カロリー
69kcal
炭水化物
6.5g
脂質
4.2g
たんぱく質
2.2g
糖質
4.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
エリンギは長さを半分に切り、縦半分に切る。切り口を下にし、縦に5mm幅に切る。スナップエンドウは筋を取り除き、縦半分に切る。
2
フライパンにバターを入れて中火で熱し、エリンギを入れてしんなりするまで炒め、スナップエンドウを加えて油がなじむまで炒める。☆を加えて色よく炒める。
レビュー
4.0
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- good
マル
メインが焼き魚の時は、煮物や和え物ばかりだったのと、スナップえんどうとエリンギがたまたまあったので、ニンジンの色味を足して作ってみました☺️ 合うかどうかは、別にして! 簡単で美味しいので🆗✌️
el