香ばしい香り♪
スナップエンドウとポテトの味噌バター
調理時間
約15分
カロリー
207kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
34.8g
脂質
4.8g
たんぱく質
4.2g
糖質
31.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
じゃがいもと味噌バターの相性抜群！甘辛いタレがじゃがいもにからんでやみつきになる味わい！さっと炒めて今日の晩ご飯にいかがですか？
手順
1
じゃがいもは縦に半分に切り、切り口を下にして5mm幅に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し、水気を切る。スナップエンドウは筋をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにバターを入れて熱し、じゃがいも、スナップエンドウを加えて2分程中火で炒め、☆を加えて炒め合わせる。
キキ