オム風チーズライス

手順

1. 1

   耐熱容器にごはん、ツナ、コーン、☆を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、切るように混ぜる(ケチャップライス)。器に盛って形をととのえる。

   ポイント

   ツナは缶汁を切りましょう。コーンは解凍しておきましょう。

2. 2

   ケチャップライスにスライスチーズをかぶせるようにのせる。中央をくぼませ、ラップをせずにチーズが溶けるまで600Wのレンジで2分ほど加熱する。

3. 3

   くぼませた部分に卵黄をのせる。黒こしょうをふり、パセリをちらす。