DELISH KITCHEN

オーブンを使って!
グリルキャベツサラダ

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調理時間

30

費用目安

300前後

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オーブンの活用することで時短テクニックを知りましょう!ナッツとアンチョビのソースをたっぷりかけていただきます♪

  • カロリー

    174kcal

  • 炭水化物

    6.4g

  • 脂質

    15.9g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり ※ナッツソースは1/4量を1食分として計算しています。
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 1/4個(300g)
  • オリーブオイル大さじ1
  • 【ナッツソース】
  • アーモンド・くるみ・松の実などのナッツ類30g
  • アンチョビ 5g
  • オリーブ油(あればナッツオイル)大さじ3
  • 少々